发烧可以汗蒸，但是要谨慎使用。汗蒸是一种治疗发烧的中药方法，它能有效降低体温，改善发烧症状，但是必须注意温度控制，以免发生过热现象。首先，在进行汗蒸之前，应该先测量体温，并确定发烧的程度。如果体温超过38℃，那么就不建议患者使用汗蒸，因为汗蒸的温度一般介于120-150℃之间，过高的温度可能会使病情更加严重。此外，汗蒸过程中也要注意室内湿度，不宜太低，以免出现热中毒等症状。
发烧即发热，发热时通常不建议进行汗蒸。发热是身体对疾病或感染的一种自然反应，通过提高体温来增强免疫系统的功能，帮助身体对抗病原体。在发热期间，身体已经处于应激状态，体温较高，且可能伴有身体乏力、头痛、肌肉疼痛等不适症状。此时进行汗蒸，虽然可能会促进汗液的排出，但也会进一步增加身体的负担。汗蒸时的高温环境可能加剧体温升高，导致身体更加虚弱，不利于病情的恢复。
在发热期间，建议采取更为稳妥和适宜的应对措施。要确保充足的休息，避免过度劳累。保持足够的水分摄入，以弥补因发热而流失的水分。同时，可以通过物理降温的方法，如用湿毛巾敷额头等，来缓解发热带来的不适。如果发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
汗蒸可以帮助促进身体的排汗，从而在一定程度上有助于身体的放松和毒素的排出。湿气，中医术语称为“湿邪”，通常与体内水分代谢不畅有关。汗蒸通过提高体温，可能导致身体出汗增多，理论上可能有助于排出部分湿气。
汗蒸并非专门去除体内湿气的疗法，它更多的是一个辅助性的保健方法。如果体内湿气过重，单纯依靠汗蒸可能效果有限。此外，过度汗蒸可能导致脱水，反而影响身体的正常水分平衡。
若要解决湿气问题，还是应该综合调整生活习惯，并在必要时咨询医生的意见。
一般来说，汗蒸后不建议立即洗澡。
汗蒸是一种通过高温促进身体排汗的方式，有助于排毒、放松肌肉和改善血液循环。在汗蒸过程中，人体会大量出汗，毛孔张开，血液流动加快。此时，如果立即用冷水或温度过低的水洗澡，可能会导致毛孔突然收缩，血管快速紧缩，不仅容易引起感冒，还可能对心血管系统造成负担，尤其是对有心血管疾病风险的人群来说，这种温差刺激更加危险。如果汗蒸后立即洗澡，尤其是使用冷水或温度较低的水，可能会使毛孔收缩，导致汗液和毒素无法完全排出，影响汗蒸的效果。同时，突然的冷热刺激也可能对身体造成不适。
因此，建议汗蒸后适当休息，等待身体自然冷却，毛孔逐渐闭合后，再选择用温水进行洗澡，这样既能保持身体的清洁，又能避免对身体造成不良影响。