2021-07-14 6657人浏览
病情描述:我同事每天都用山楂泡水喝,说是可以减肥,我也没有了解过,想问一下山楂可以减肥吗?
您好,山楂具有一定的药用价值,具备开胃、消食、化痰的作用,可能存在一定的减肥效果,但是单靠吃山楂减肥效果可能不明显。山楂建议饭后吃比较好,注意山楂千万不要空腹吃,孕妇不宜多吃。减肥最佳方式就是管住嘴,迈开腿,让消耗的热量大于进入的热量,这样才能起到很好的减肥效果,一定要坚持。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。