答
长期喝碱性水可能带来一系列危害,主要包括:
1.电解质酸碱平衡紊乱:长期大量饮用碱性水可能导致代谢性碱中毒,临床上可能出现呼吸浅慢、手足搐搦、腱反射亢进等症状。碱性水还可能影响体内钙离子的吸收,进而可能引发骨质疏松症,增加骨折风险。
2.影响消化功能:碱性水可以中和胃酸,虽然对某些胃肠道不适的患者有益,但长期饮用可能影响胃内pH值,导致消化功能下降,甚至引起肠道菌群失调。
3.肾脏负担加重:碱性水中的矿物质和离子需要通过肾脏代谢排出体外,长期过量饮用可能加重肾脏负担,增加患肾脏疾病的风险。
4.营养吸收障碍:碱性水可能破坏食物中的某些营养成分,影响营养物质的吸收,长期如此可能导致营养不良。
虽然适量饮用碱性水可能对人体有益,但长期大量饮用则可能带来多种健康风险。建议根据个人体质和健康状况适量饮水,并保持饮食均衡。如有疑虑,可咨询专业医生或营养师的建议。