游泳是一种有益的运动，可以有助于增高。游泳可以增加身体的肌肉量，这有助于人体的增高。游泳运动可以增加血液循环，使身体的每一部分都得到充分的营养，有利于身体的健康和生长发育。游泳可以帮助身体保持正确的姿势，这样可以减少身体的压力，有助于身体的增高。游泳运动可以帮助人们改善身体的柔韧性，可以增强肌肉的力量，有助于身体的增高。游泳还可以改善身体的柔韧性，增强肌肉的力量，有助于长高。
游泳对孕妇及胎儿有多方面的益处。它可以改善心肺功能，增强孕妇的体力，加快全身血液循环，使身体的柔韧性增强，并有助于缓解孕期腰背酸痛的症状。同时，游泳对纠正胎位也有一定的作用。但是孕妇在游泳时也要注意一些事项：
1.避免潜水：深水区或潜水可能增加腹部压力，对胎儿不利。
2.选择清洁的水域：避免污染的水域，减少感染风险。
3.控制水温：水温不宜过高，以免引起体温升高，影响胎儿健康。
4.避免过度劳累：游泳时间不宜过长，以不感到疲劳为宜。
5.咨询医生：有高血压、先兆流产、早产史等高风险因素的孕妇，应在医生指导下决定是否游泳。
孕妇在身体状况良好、得到医生允许的情况下，可以适当进行游泳锻炼。但需注意以上事项，确保母婴安全。