油柑子有什么功效与作用

油柑子是一种常见的水果，其有助于改善人们的健康状况。首先，油柑子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E以及钾、镁、钙等，可以帮助人体增强免疫力，增强抗病能力。其次，油柑子还富含有机酸，可以帮助消化，促进新陈代谢，使身体保持健康。此外，油柑子还含有丰富的植物纤维，可以帮助消化系统排出毒素，促进肠道蠕动，改善消化问题。