气柑为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，具有降低血液黏度、助消化等功效。适量食用气柑，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用。气柑含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。气柑具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可以辅助治疗食少、口淡、消化不良等症状，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
沃柑是一种富含维生素C、膳食纤维和其他微量元素的水果，主要有以下几种功效与作用：
1、改善消化：沃柑中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘。在每日餐后食用沃柑，有助于消化和肠道健康。
2、润肠通便：沃柑富含果胶和膳食纤维素，每100克沃柑中膳食纤维含量达到0.4克，有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化和吸收，增加粪便体积，促进排便。
3、美容养颜：沃柑中的维生素C和其他抗氧化物质有助于美容养颜，减少皮肤衰老。每天食用沃柑，可以帮助皮肤保持年轻和健康。
4、缓解疲劳：沃柑中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，能为人体补充营养物质，维持组织器官的正常生理功能。
沃柑虽好，也应适量食用，尤其是对糖尿病患者或有特殊健康状况的人群。