来例假能按摩吗

通常来说，来例假一般不建议按摩。例假期间，女性的体内激素水平会发生变化，会导致肌肉、关节和其他组织变得松弛，从而增加按摩受伤的风险。此外，例假期间女性的血液循环也会发生变化，这可能会导致血液循环不畅，从而影响按摩的效果。因此，建议女性在例假期间不要按摩，以免受伤，可以选择其他更安全的放松方式，比如散步、慢跑或拉伸等。同时，应注意保持良好的作息习惯，多休息，不要过度疲劳。