香果有活血行气、祛风止疼、疏肝解郁的作用。香果还能扩大毛细血管，增进血液循环，主要用于月经不调、经闭痛经、胸胁剌痛、跌扑肿疼、头疼、风湿痹痛等症。香果能活血祛瘀，适用于各种瘀血阻滞之病症，为妇科调经常用之药，还可治疗胸胁疼痛。此外，香果还可用于治疗心绞痛，可与红花、丹参、降香、赤芍同用。香果具有祛风止痛作用。
百香果被认为具有多种功效作用，主要包括以下几点：
1.丰富的维生素C：百香果是维生素C的良好来源，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并保护身体免受自由基的损害。
2.纤维含量高：百香果富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，预防便秘，维持肠道菌群平衡，对预防心血管疾病也有一定的帮助。
3.抗氧化作用：除了维生素C外，百香果还含有其他抗氧化成分，如类黄酮，这些成分能够清除体内的有害自由基，减缓细胞老化过程，对预防癌症、心脏病等慢性疾病有一定的积极作用。
4.改善睡眠质量：百香果中的一些化合物被认为有镇静效果，可以帮助改善睡眠质量，对失眠或睡眠质量不佳的人可能有好处。
虽然百香果具有多种功效，但食用时也要适量，避免过量食用导致不适。
香榧是一种传统坚果食品，味道独特且营养丰富，对人体有多种益处。香榧富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及锌、铁、钙等微量元素，具体作用如下：
1.促进心血管健康：香榧富含不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，有助于改善心脏健康，降低胆固醇水平，减少心脏病风险。
2.增强免疫力：它含有丰富的维生素E和抗氧化物质，有助于增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。
3.抗氧化与抗衰老：香榧中的维生素E具有出色的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化过程，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
4.改善消化功能：香榧含有丰富的膳食纤维，这种成分能够促进肠道的蠕动，帮助改善便秘问题，维护消化系统的健康。
5.辅助调节血糖：香榧中的一些成分可能对血糖水平具有调节作用，对糖尿病患者来说具有一定的辅助治疗效果。
香榧坚果不仅营养丰富，而且具有多种健康益处，但食用时应适量，香榧热量较高，过量摄入可能导致体重增加。此外，对过敏体质的人群，食用前应谨慎，避免过敏反应。在享受香榧带来的健康益处时，平衡饮食，合理搭配其他食物，才能达到最佳的营养效果。
百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素，具有极高的食用价值。它的功效与作用主要有：1、缓解便秘，是因为百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进排泄，有助于缓解便秘；2、提高免疫力，百香果中含有十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素；3、美白抗衰，是因为百香果中含有丰富的维生素c以及维生素e。
香一般具有安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，对于入睡困难和失眠多梦的患者有较好的治疗效果，还可以帮助缓解压力、焦虑、忧郁等负面情绪。香还具有驱蚊蝇的作用，可以有效地减少蚊虫的叮咬。香还可以净化空气，去除室内的异味和污染物，提高室内空气质量。
虽然香具有许多好处，但在使用时仍需适量，避免出现不良反应的情况。