玉米须茶是一种受欢迎的饮品，可以帮助改善健康，改善身体的抗病能力，以及改善身体的免疫力。玉米须茶富含钙，铁，磷，锌，锰等多种矿物质，有助于强健骨骼，改善骨质疏松，增强身体的抗病能力。玉米须茶还可以帮助改善消化系统，促进食物消化，预防便秘，改善肠道菌群，减少消化道疾病的发生。玉米须茶也可以帮助改善肝脏功能，预防肝硬化，减少肝脏病变，促进肝脏代谢，帮助消除体内毒素。虽然玉米须茶有很多功效，但建议适量饮用，以免引起不适。
玉米须是玉米植株上的细长纤维状结构，具有多种保健功效。主要功效包括：
1.利尿作用：玉米须含有丰富的钾盐和植物化学成分，有助于促进尿液排泄，减少体内多余的水分。常用于缓解水肿和高血压相关症状。
2.支持肾脏健康：玉米须具有一定的排毒作用，能够帮助肾脏排除体内的代谢废物，对维持肾脏功能有积极作用。
3.辅助调节血糖：玉米须中的某些成分可能对血糖水平有一定的调节作用，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗效果。
食用玉米须时应注意适量，并结合个人体质情况。若有特定健康问题或长期使用，建议咨询医生。