答
可以适量喝绿茶。绿茶含有丰富的抗氧化剂,如维生素C,具有抗炎、抗氧化的作用,有助于保护和修复胃黏膜,并且能够提高胃肠道免疫力;绿茶可以促进胃肠道的蠕动,减轻胃肠胀气、消化不良的症状。胃炎患者不宜在睡前饮用绿茶,以免其中的咖啡因会影响睡眠。也不要空腹饮用,空腹时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。胃炎患者在日常生活中也需要保持心情愉快,避免过度紧张和焦虑,可以减轻胃部不适;保持规律的生活作息,尽量不熬夜,保证充足的睡眠时间;避免吸烟和饮酒,都会刺激胃酸分泌,加重胃炎症状。出现不适,及时就医。