答
肾结石患者选择水果时,应考虑其对结石的影响。一般来说,含水量高、草酸含量低的水果较为适宜。
1. 橙子:富含维生素C,有助于降低尿路结石的风险,但注意过量摄入可能增加草酸钙结石的风险,适量食用为宜。
2. 西瓜:含水量高达90%以上,可以帮助增加尿量,减少结石形成。
3. 苹果:苹果中的果胶和纤维素可以帮助排泄,但草酸含量较低,适合肾结石患者。
4. 樱桃和蓝莓:抗氧化成分丰富,且草酸含量不高,适量食用有益。
5. 石榴:含有抗氧化剂,可助于整体健康,但要注意石榴汁的草酸含量较高,不宜过量。