拔牙后可以继续健身，但要遵循一些基本的安全措施，如避免高强度的运动、拉伸和伸展等。拔牙是一个常见的牙科手术，不会影响健身活动。拔牙后，只需要遵循一些基本的安全措施，就可以继续健身。拔牙后可能会感到疼痛，因此应避免高强度的运动，特别是运动时会引起颈部和头部的运动。拔牙后可能会有出血，因此应避免拳击、拉力器和抬腿运动等。拔牙后可以继续做一些低强度的运动，如慢跑、骑行等。
拔牙后多久可以健身，主要取决于拔牙后伤口的恢复情况。
一般来说，拔牙后需要休息一段时间，避免剧烈运动以防止伤口出血或感染。如果拔牙后没有出血、感染等异常情况，通常在拔牙后一周左右可以逐渐进行轻度运动，如散步、慢跑等。
对于举重、深蹲等高强度的健身运动，建议等待更长时间，直到伤口完全愈合，以避免对伤口造成不良影响。