肠胃炎吃什么养胃

肠胃炎养胃很重要，建议肠胃炎患者在饮食上应该注意以下几点：1、应该选择低脂肪、低糖、低盐、低胆固醇的食物。2、多食用含有丰富维生素、矿物质和微量元素食物。3、多食用富含膳食纤维的食物。4、尽量多喝水。5、尽量不要食用刺激性的食物。6、少吃海鲜、腌制食品、腊肉等。7、戒烟限酒。这些措施，可以帮助肠胃炎患者养胃，有助于肠胃炎的治疗。

胃炎患者的饮食可以遵循以下几点：1、选择清淡的食物：胃炎患者宜选择清淡的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、米饭、粥等，但要控制食量，不宜过多。2、食用低脂肪的食物：胃炎患者宜食用低脂肪的食物，但要控制食量，不宜过多。3、多吃新鲜蔬菜和水果：胃炎患者宜多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于清洁胃肠，改善消化系统的功能。4、多喝水：胃炎患者宜多喝水，水可以帮助消化，减少胃酸分泌，促进消化，减少胃痛。5、少吃油腻的食物：胃炎患者宜少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品、腊肉等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃炎症状。

胃炎患者可以选择以下粥品来养胃： 1.小米粥：富含多种维生素、氨基酸等营养成分，其淀粉成分能中和胃酸，缓解胃部不适症状，有助于促进身体恢复。 2.山药粥：山药与大米共同熬制，能补脾胃，保护胃肠黏膜免受刺激，促进消化液分泌，改善肠胃功能。 3.南瓜粥：南瓜中的果胶能吸附胃肠道内的细菌及有害物质，同时促进受损胃黏膜的修复，口感香甜软糯，易于消化吸收。 4.红枣莲子粥：具有养血安神的功效，适合胃炎引起的失眠、焦虑等症状，同时能补充身体所需的营养素，辅助病情恢复。

胃炎可以多喝些养胃的粥，比如小米粥、八宝粥、蔬菜粥、莲子红枣粥、黑木耳大枣粥、牛肉粥等，都能帮助健脾养胃，对治疗疾病是有帮助的。粥属于流质的食物，清淡好消化，还能缓解胃酸对胃粘膜的刺激，给身体提供能量，所以患有胃炎后可以多喝粥，但是粥中不要放入太多糖，还要注意多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

肠胃炎可能会导致胃痛。最重要的是调理饮食患者尽量避免油腻食物、辛辣食物，多吃蔬菜、水果，以及粗粮等清淡食物。患者可以在医生指导下服用一些药物来缓解胃疼。如果患者疼痛情况比较严重，建议立刻就诊，避免造成症状加重，影响治疗。