花腰豆的功效与作用

花腰豆具有补血、降低胆固醇、减肥和祛湿的功效。1、补血：花腰豆中含有大量的铁、钾等营养物质，常食花腰豆可以达到补血的作用，以改善贫血。2、降低胆固醇：花腰豆中没有脂肪，但是有膳食纤维，可以降低体内的胆固醇和血糖，有较好的疗效。糖尿病患者适当食用花腰豆，可以起到控制糖尿病的作用，较肥胖的人士，适当吃点花腰豆，也可以起到减脂的作用。3、减肥：花腰豆可以促进人体对营养物质的吸收，还能帮助残留有毒物质的排出，达到减肥排毒的作用。4、祛湿：多数人体内都会含有一些湿气，花腰豆可以祛湿，经常食用有利于湿气的排出。使用前，先咨询医生。