宝宝腹泻可以适量吃山药。山药中含有丰富的微量元素、淀粉和碳水化合物，具有健脾养胃的功效，可以减轻胃肠负担，一定程度上可以改善腹泻的症状。山药当中的淀粉以及碳水化合物，可以补充机体所需的营养，有助于恢复宝宝的体力。可以将山药碾成泥煮粥给宝宝吃，避免进食过多，更有益于消化吸收。山药不建议与黄瓜、胡萝卜共同食用，会加重胃肠不适。宝宝腹泻应该多喝温开水，及时补充体内所需的水分，避免出现酸碱失衡或者电解质失衡的情况。在日常生活中，应该注意采取保暖措施，避免食用生冷、刺激性食物。如果症状比较严重，应该及时去医院就诊，防止病情加重。