宝宝在出现腹泻的现象时，可以多吃土豆、扁豆、淮山、胡萝卜。土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素c、b维生素。土豆有中和胃酸、养胃健脾和利湿的功效。扁豆具有消暑、除湿和健脾止泻的作用，可以给孩子适量吃一些扁豆。注意要彻底的煮熟后才可以食用，否则可能会引起中毒反应。淮山又名山药是一种比较常见的蔬菜，淮山具有健脾养胃的功效，孩子腹泻期间可以取淮山与小米共同熬粥后食用。胡萝卜是非常健康的一种蔬菜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素以及纤维素。可以促进病情的好转，可以健脾和胃和补肝明目。胡萝卜中含有一种果胶，能够促进大便成形，胡萝卜一种非常好的止泻食物。如果孩子有腹泻的症状，及时就医。