通常情况下，小孩腹泻可以吃一些粥类、水果、膳食纤维含量较少的蔬菜等食物。1.粥类：小孩腹泻期间可以适当的喝小米粥、山药粥、南瓜粥等，含有的营养物质较为丰富，而且属于易消化的食物，吃了以后对胃肠道产生的刺激比较小，有助于营养物质吸收，保护身体健康。2.水果：小孩腹泻期间通常会导致身体中大量的水分流失，可以适当地吃苹果、橙子、哈密瓜等水果，可以有效地补充身体水分，促进营养吸收，有利于帮助身体恢复。3.膳食纤维含量较少的蔬菜：小孩腹泻也可以适当地吃冬瓜、黄瓜、西红柿等膳食纤维含量较少的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质成分，能有效地维持体内水电解质平衡，避免腹泻症状加重。