小孩子便秘肚子疼可以通过调整饮食结构、物理治疗、药物治疗等方法改善。1、调整饮食结构：可以多吃一些含膳食纤维素的食物，加快肠胃的蠕动功能，促使肠道内大便排出，缓解肚子疼的现象，常见食物包括香蕉、火龙果等，也可以配合多喝温开水、酸奶等。2、物理治疗：可以顺时针按摩小孩子的腹部，进行适当的运动锻炼，有助于调节肠道的蠕动功能，加快大便的排出，缓解便秘所引起的肚子疼。3、药物治疗：如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物软化大便，促使大便排出，配合服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物，调节肠道菌群，缓解不适症状。建议及时就医。