血脂高吃什么主食

高血脂患者应该在主食中选择富含纤维素的食物，如全麦面包、燕麦、高粱、玉米、大米、糙米、豆类等。这些食物可以帮助患者控制血脂水平，并促进机体正常的新陈代谢；患者还可以选择低脂肪的食物，如鱼、蛋白质、蔬菜、水果等，以减少体内脂肪的积累；患者还可以选择一些低盐食品，如低盐调味品、低盐面条、低盐面包等，以减少血压升高的风险；患者应该避免摄入含有高热量的食物，如糖果、糕点、油炸食品等，以防止体重增加。