2023-12-21 1413人浏览
病情描述:血脂高可以吃牛奶吗
能适量喝牛奶。牛奶含有牛奶脂肪酸,能够调节人体的胆固醇转化,降低血脂的水平;还含有氨基酸,可以有效抑制血脂升高,改善血脂异常;牛奶中的植物性维生素,可以抑制人体胆固醇合成,避免血脂升高。建议患者每天适量食用牛奶,注意选择低脂牛奶,低脂牛奶可以降低甘油三酯的浓度,有益于血脂的正常控制。日常注意膳食搭配,可以食用富含纤维素和多元不饱和脂肪酸的食物,少食用动物性食物;需要坚持健康的饮食习惯和锻炼,保持有效的控制体重;注意定期参加体检,准确了解血脂水平,决定是否需要调节。出现不适,及时就医。