血糖高的患者最好不要喝杂粮糊糊。杂粮糊糊中含有大量的碳水化合物,碳水化合物是血糖的主要来源,可能会导致血糖更高。杂粮本身不容易升糖,但是经过糊化后,升糖指数可能会升高,影响血糖波动。如果患者想喝杂粮糊糊,建议事先咨询医生,以便于控制食用量,维持血糖稳定。
血糖高的患者可以适量吃五谷杂粮粥。平时也可以吃馒头,为了保持营养均衡,必须吃含糖量低的水果,吃维生素丰富的食物。糖尿病患者不合并糖尿病肾病,可酌情添加红豆、绿豆、黑豆等豆制品,如患者已合并糖尿病肾病,应避免摄入过多的植物蛋白食品。
尿酸高、血糖高的人可以适量喝茶,但需注意选择合适的茶叶和饮用方式。建议选择清淡的花茶、荷叶茶等,避免喝浓茶和含糖的饮料茶。茶叶中的利尿成分有助于尿酸排出,而适量饮用也不会对血糖产生显著影响。但如果已出现痛风、糖尿病等并发症,则应谨慎饮茶,以免加重病情。最好咨询医生或营养师的建议。