血脂高吃什么水果最好

一般血脂高患者不存在吃什么水果最好的说法，血脂高可能是饮食不当导致，也与体内代谢系统异常有关。正常情况下，患者可以吃苹果、猕猴桃、火龙果等水果，对疾病恢复有帮助。1、苹果：含有丰富的果胶、维生素C、膳食纤维以及多种营养元素，而且含糖量并不高，血脂高的人群适量吃，能够补充营养，可以增强身体抵抗力。2、猕猴桃：猕猴桃中含有精氨酸成分，适量吃，对促进血液循环有一定的帮助，适合血脂高的人群食用。3、火龙果：火龙果中含有花青素以及丰富的维生素C，吃了之后能够起到抗氧化的作用。而且火龙果中的糖分含量比较低，通常不会引起血糖升高，对身体恢复有好处。