拉肚子通常是指腹泻，十个月宝宝消化不良腹泻可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、补液治疗、饮食调理等方式进行缓解。1、如果宝宝腹部受凉，可能会引起腹泻；根据天气变化及时增减宝宝的衣物。2、可以使用热毛巾热敷宝宝的腹部，也可以使用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，改善腹泻的情况。3、如果腹泻的情况比较严重，可以在医生指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。4、可以在医生指导下服用口服补液盐或静脉补液盐，补充体内所需要的水分，避免脱水。5、注意宝宝的饮食调理，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜泥、水果泥等食物，有利于病情的恢复。建议及时就医。