血脂高不能吃什么水果

血脂高的人不能吃富含脂肪和糖的水果，比如芒果，榴莲，椰子，柚子，桃子，梨子，葡萄，梅子等。这些水果都富含脂肪和糖，容易导致血脂升高。可以多吃富含纤维素的水果，比如苹果，柠檬，橙子，香蕉，草莓，蓝莓，荔枝，樱桃，枇杷，李子，桑椹等。这些水果都富含纤维素，可以帮助排毒，降低血脂，促进血液循环，有利于改善血脂高的症状。

血脂高的患者要避免食用一些富含脂肪和糖分的水果，以预防血脂高。如：椰子、榴莲、菠萝、芒果、火龙果、毛桃、柿子等，这些水果都含有大量的油脂和糖分，对于血脂高的患者来说，不宜食用。还有一些水果虽然含有较少的油脂和糖分，但仍然不宜食用，如：草莓、葡萄、荔枝、橙子、桃子、芭乐等，这些水果中的糖分含量虽然较低，但它们中的维生素C含量较高，容易刺激胆固醇的分泌，从而加重血脂高的症状，血脂高的患者应尽量减少或避免食用这些水果。

高血脂患者适当食用一些水果，以帮助降低血脂。患者可以选择富含维生素C和矿物质的水果，如苹果，蓝莓，樱桃，梨，草莓等，可以帮助患者降低血脂，控制血脂水平。建议患者在食用水果前，咨询医生意见，方便控制水果的具体摄入量，避免造成不良反应。患者在日常饮食中还应该尽量摄入低脂肪、低糖、低钠的食物，以控制血脂水平。

一般血脂高患者不存在吃什么水果最好的说法，血脂高可能是饮食不当导致，也与体内代谢系统异常有关。正常情况下，患者可以吃苹果、猕猴桃、火龙果等水果，对疾病恢复有帮助。1、苹果：含有丰富的果胶、维生素C、膳食纤维以及多种营养元素，而且含糖量并不高，血脂高的人群适量吃，能够补充营养，可以增强身体抵抗力。2、猕猴桃：猕猴桃中含有精氨酸成分，适量吃，对促进血液循环有一定的帮助，适合血脂高的人群食用。3、火龙果：火龙果中含有花青素以及丰富的维生素C，吃了之后能够起到抗氧化的作用。而且火龙果中的糖分含量比较低，通常不会引起血糖升高，对身体恢复有好处。

血脂高一般可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果。1、苹果含有丰富的维生素和果糖等营养物质，能起到降低血脂的作用；苹果还富含果胶，能吸收多余的胆固醇，并排出体外，达到降血脂的效果。2、猕猴桃含有丰富的精氨酸，可以改善血液循环，阻止血管壁中血栓的形成，起到降血脂的效果。3、香蕉中含有丰富的钾元素，可以促进胃肠道蠕动，治疗便秘，降低胆固醇，起到降血脂的效果。血脂高通常是由于脂肪摄入过多，或者患者出现脂代谢异常、脂蛋白合成异常等导致的，只吃水果并不能达到治疗血脂高的目的；可以遵医嘱用阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。