答
1、改善饮食习惯:注意改善饮食习惯,包括避免食用生冷、坚硬、油腻、辛辣、腌制、霉变、过甜的食品等,以免加重胃部负担及胃炎的病情;可以进食富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、新鲜的瘦猪肉、鸡肉、鱼肉等,注意新鲜蔬菜、水果的搭配,保证膳食纤维与多种维生素的充分摄入;戒烟戒酒,因为尼古丁、乙醇等会直接损伤胃黏膜,保持三餐定时定量,避免过饥或过饱,影响胃功能的正常节律。2、调整情绪、作息:日常应该尽量保持轻松、愉悦的心情,避免精神压力过大,以免导致应激性溃疡等;避免熬夜、劳累等,定时休息、适当运动,从而增强体质,促进新陈代谢。3、可以遵医嘱使用药物治疗。