萎缩性胃炎患者要坚持正确的饮食习惯，避免暴饮暴食，尤其是不要吃油腻、辛辣的食物，这对于萎缩性胃炎的患者特别重要；患者还应该避免过度紧张，多参加一些有益的体育锻炼，以保持身体健康，减轻精神压力；患者也应该多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，这有助于改善患者的营养状况，减轻疾病的症状；患者应该定期去医院检查，及时发现病情变化，及时采取有效治疗措施，以保证患者的健康。
萎缩性胃炎的保养方法：
1.饮食调理：避免食用辛辣、生冷、油腻、熏制、油炸、烧烤等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激。日常饮食应以易消化、无刺激食物为主，如清淡温性的水果蔬菜等。细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时注意营养均衡，摄入富含维生素的食品。
2.生活习惯：规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间。戒烟、戒酒，减少烟酒对胃肠道黏膜上皮和胃肠道微生态系统的破坏。保持情绪稳定，减轻心理压力，有利于改善气机郁滞，维持胃部消化功能。
3.药物治疗：根据医生指导，可能需要服用胃粘膜保护剂、抗酸药等，以缓解症状，促进胃黏膜修复。
4.定期复查：萎缩性胃炎有发展为胃癌的风险，因此，患者应定期进行胃镜检查，及时调整治疗方案。