如果痔疮肉球较小，可以通过手指轻轻按压将其塞回肛门内，但是需要注意卫生，避免感染。如果痔疮肉球较大，需要进行手术治疗，由医生将其切除或结扎，以防止复发。患者在日常生活中也可以采取一些措施来预防痔疮肉球的发生。如保持大便通畅，避免久坐、久站，避免过度用力排便，饮食要清淡，多摄入蔬菜、水果和粗纤维食物，避免辛辣刺激性食物，保持肛门周围清洁卫生等。如果患者发现肛门周围有肿块，应及时就医，避免延误治疗。同时，也要注意个人卫生，避免使用过硬的卫生纸，可以用温水清洗肛门周围，保持肛门干燥清洁。
痔疮肉球脱出，也被称为痔核脱出，是痔疮的一种常见症状。当痔核脱出时，如果无法自行回纳，需要采取一定的措施将其塞回肛门内，防止出现嵌顿、缺血、坏死等严重后果。以下是痔疮肉球塞回去的具体步骤和注意事项：
1、准备润滑剂：可以使用香油、石蜡油、植物油或者药膏作为润滑剂，涂抹在肛门周围以及脱出的痔核表面。
2、佩戴手套：佩戴一次性指套或手套，并在手套上也涂抹适量的润滑剂，以减少对肛门的刺激和摩擦。
3、轻轻推送：用食指和中指轻轻顶住脱出的痔核，往肛门内侧推送。推送过程中可以边推边做提肛运动，有助于痔核的顺利回纳。
注意，如果病情严重或无法自行处理，应及时就医。