肛裂便秘怎么办

一般情况下，建议患者多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，以软化大便，减轻排便时的疼痛。患者还应该改变不良的生活习惯，如不要憋便、不要过度用力排便等。保持充足的水分摄入，每天喝足够的水，有助于增加大便的湿润度，减轻便秘的症状。此外，患者还可以进行一些缓解便秘的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善排便困难。若便秘的症状严重，需要遵医嘱使用润肠通便的药物治疗，比如麻仁丸、乳果糖口服液等。