解决牙套的异味问题，要保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿和牙套间的空隙，可以有效减少牙套上的食物残渣和细菌。可以选择使用专门的牙套清洁产品，如牙套清洁片或牙套清洁液，可以有效去除牙套上的污垢和异味。但是要注意选择合适的产品，避免过度清洁导致牙套材料受损。另外，可以尝试用漱口水漱口，可以有效杀灭口腔内的细菌，减少异味的产生。但是要注意选择不含酒精的漱口水，避免刺激牙龈和口腔黏膜。如果牙套的异味问题仍然存在，可以咨询口腔科医生，根据个人情况进行调整。
牙套需要在口腔科医生的指导下进行带戴。
在选择牙套之前，建议到口腔科就诊，由医生根据牙齿情况制定个性化的治疗方案。牙套需要每天佩戴16-20小时，只有坚持带戴，才能达到预期的矫正效果。建议每天的固定时间内佩戴，比如晚上睡觉前和早上起床后，这样也可以减少不适感。带戴牙套时，要注意保持口腔清洁。
每次进食后，应及时刷牙和清洗牙套，避免食物残渣滞留在牙套和牙齿间，导致牙齿蛀牙和牙龈炎等问题。