近期牙龈老出血是指牙龈出现频繁出血的现象，这可能是由于牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的。牙龈是牙齿周围的软组织，它的主要功能是保护牙齿和牙槽骨，同时也是牙齿的主要营养来源。如果牙龈出现出血，说明已经受到了损伤。牙龈老出血的原因可能有多种，其中最常见的是牙菌斑的堆积。牙菌斑是一种细菌聚集的软膜，如果不及时清除，就会产生酸性物质，进而导致牙龈发炎和出血。此外，不良的口腔卫生习惯、缺乏维生素C等也可能是导致牙龈老出血的原因。牙龈老出血不仅会给患者带来不适，还会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚至牙齿脱落。因此，及时治疗牙龈老出血非常重要。患者可以通过改善口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线等，来预防牙菌斑的堆积。同时，定期到口腔科检查和清洁牙齿也是预防牙龈老出血的有效方法。如果牙龈老出血已经发生，患者应及时就诊，由专业的口腔医生进行治疗。治疗方法可能包括清除牙菌斑、使用抗生素和抗炎药物等。在治疗过程中，患者也应该注意保持良好的口腔卫生习惯，以预防疾病的复发。
牙龈出血可能是因为牙龈炎或牙周病，这是由牙菌斑积聚引起的常见问题。牙菌斑是口腔中的细菌团块，如果不定期清洁，会导致牙龈红肿、触痛，并容易出血，特别是在刷牙或吃硬食物时。
初期阶段的牙龈炎可以通过改善口腔卫生习惯来逆转，比如每日两次正确刷牙，使用牙线清除牙缝间的食物残渣，以及定期到牙科诊所进行清洁。如果不加重视，牙龈炎可能会发展成更严重的牙周病，导致牙齿支持组织损失，甚至最终牙齿松动脱落。
除了口腔卫生，某些全身性疾病如血液病，如白血病或服用某些药物也可能导致牙龈出血。孕妇由于激素变化，也可能经历牙龈炎，称为妊娠期龈炎。
如果牙龈出血频繁或持续不退，应尽快就诊。患者还应该保持均衡饮食，多吃一些富含维生素C和K的食物，这些都有助于维护牙龈健康。