牙齿松动的原因有多种，主要包括牙周炎、牙齿受伤、牙齿缺失、咬合不良等。牙周炎是最常见的原因，它会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，从而使牙齿缺乏牢固的支撑。针对牙周炎引起的牙齿松动，要控制炎症，清除牙周袋内的细菌和牙结石，通过洁牙、刮治等方式进行。同时，还要进行牙周炎治疗，如牙周袋深处的根面平整术、牙周膜移植术等，以促进牙齿周围组织的再生。可以考虑进行牙齿修复或种植，恢复牙齿的稳固性。若是咬合不良导致的牙齿松动，可以通过矫正治疗来调整牙齿位置，改善咬合力，从而增加牙齿的稳固性。除了针对原因治疗，患者也可以通过日常的口腔护理来预防牙齿松动，如定期刷牙、使用牙线、戴牙套等。同时，注意保持饮食健康，避免吃硬、粘性食物，以免对牙齿造成损伤。