针对这种情况，一般可以通过以下方法来实现自我矫正：1. 使用牙套：牙套是一种常见的矫正牙齿的方法，可以通过适当的压力来调整牙齿的位置，从而达到矫正的效果。2. 牙齿矫正器：牙齿矫正器是一种专业的矫正方法，可以根据每个人的牙齿情况来定制，通过牙齿矫正器的适当调整，可以有效地纠正本地包天的问题。3. 牙齿矫正手术：对于严重的本地包天情况，可能需要进行牙齿矫正手术。这种方法需要在专业医生的指导下进行，通过手术来调整牙齿的位置，从而达到矫正的效果。同时，还需要坚持使用矫正器具，保持良好的口腔卫生习惯，以及定期复诊，才能达到最佳的矫正效果。