答
针对这种情况,一般可以通过以下方法来实现自我矫正:1. 使用牙套:牙套是一种常见的矫正牙齿的方法,可以通过适当的压力来调整牙齿的位置,从而达到矫正的效果。2. 牙齿矫正器:牙齿矫正器是一种专业的矫正方法,可以根据每个人的牙齿情况来定制,通过牙齿矫正器的适当调整,可以有效地纠正本地包天的问题。3. 牙齿矫正手术:对于严重的本地包天情况,可能需要进行牙齿矫正手术。这种方法需要在专业医生的指导下进行,通过手术来调整牙齿的位置,从而达到矫正的效果。同时,还需要坚持使用矫正器具,保持良好的口腔卫生习惯,以及定期复诊,才能达到最佳的矫正效果。