门牙松动的主要原因有多种，如牙周炎、牙齿受伤、牙齿错颌等。因此，针对不同的原因，治疗方法也会有所不同。针对牙周炎引起的门牙松动，建议患者进行牙周治疗，包括洁牙、刮治、牙周袋冲洗等，以清除牙齿周围的细菌和牙结石，促进牙周组织的愈合。对于牙齿受伤或错颌引起的牙齿松动，可能需要进行牙齿矫正或种植牙等手术治疗。除了治疗，也建议患者在日常生活中注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯，避免吃硬硬的食物，避免用牙齿咬开硬物。同时，定期到医院进行检查，及时发现和处理牙齿问题，也能有效预防牙齿松动的发生。
门牙松动引起的疼痛，可以采取以下的方法来解决。
1、对牙周炎引起的门牙松动疼痛，一般会采取洁牙、根管治疗、植骨术等治疗方法，可以控制炎症、修复牙周组织，稳固牙齿。
2、如果是牙齿损伤导致的门牙松动疼痛，医生会根据损伤程度采取不同的治疗措施，如牙齿修复、牙齿移植等。
3、对牙齿松动引起的疼痛，医生可能会建议戴上牙套或牙托来固定牙齿，帮助牙齿恢复稳固。
4、注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留，减少炎症的发生。
如果疼痛加剧或者还伴随有其他不适的症状，应该及时就医。