如果牙龈不停出血，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断。在治疗过程中，根据病情采取相应的治疗方案，可能包括口腔清洁、漱口、服用抗生素等。建议注意日常的口腔卫生，保持良好的口腔清洁习惯，如刷牙、使用牙线等，避免食物残渣在牙龈间滞留，引发牙龈炎。保持良好的饮食习惯也是预防牙龈炎的重要措施，建议多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于增强牙龈的抵抗力。
牙龈出血可能是牙周病的早期症状，常见于牙菌斑积累导致的牙龈炎。以下是一些处理和预防建议：
1.正确刷牙：使用软毛牙刷，以温和的圆周运动清洁牙齿，避免过度用力，每天至少两次，每次两分钟。
2.使用牙线：每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和细菌，有助于预防牙龈炎。
3.定期口腔检查：每半年到一年进行一次专业口腔检查和清洁，及时发现并处理问题。
4.饮食调整：减少糖分摄入，多吃富含维生素C和D的食物，有助于牙龈健康。
5.漱口：使用含氟或针对牙龈问题的漱口水，可以消炎和减少细菌。
6.不要忽视出血：如果持续出血或伴随疼痛、牙齿松动等症状，应尽快就诊。