引起原因主要包括以下几点：1.牙菌斑：如果不及时清洁，会导致细菌繁殖，引起牙龈发炎，最终导致牙龈肿痛。2.牙结石：会刺激牙龈，导致牙龈发炎，出现肿胀和疼痛。3.牙周炎：牙周炎是一种细菌感染性疾病，会导致牙龈组织受损，引起牙龈肿痛。4.营养不良：营养不良会导致身体免疫力下降，牙龈也会受到影响，易受到细菌感染，从而引起牙龈肿痛。5.口腔卫生不当：如不定期刷牙、使用不干净的牙刷等，会导致牙菌斑和牙结石的积累，最终引起牙龈肿痛。6.烟酒嗜好：烟酒会影响口腔健康，烟雾和酒精会刺激牙龈，导致牙龈发炎和肿痛。如果出现牙龈肿痛，建议及时就医。