蛀牙是一种常见的口腔疾病，主要由于牙齿表面的牙釉质受到细菌酸性物质的侵蚀，形成牙齿表面的小洞。一般来说，可以通过以下措施缓解症状：1. 口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，可以有效清除牙齿表面的细菌和食物残渣，减少蛀牙的发生。2. 使用药物：可以使用含氟牙膏、漱口水等含氟产品来帮助牙齿强化，减少蛀牙的发生。可以使用含有止痛成分的牙膏或漱口水来缓解蛀牙疼痛。3. 药物治疗：如果蛀牙已经发展到牙髓或牙神经受损的程度，需要进行药物治疗。医生会开具消炎药和止痛药来缓解疼痛，同时使用抗生素来治疗感染。4. 牙齿修复：蛀牙严重时，需要进行牙齿修复。根据蛀牙的程度，可以选择牙齿补牙、根管治疗或者牙齿矫正等治疗方法来修复受损的牙齿。5. 饮食调整：避免食用过甜、过硬的食物，减少对牙齿的刺激。多摄入富含维生素C的食物，有助于牙齿健康。6. 定期就诊：建议每半年进行一次口腔检查，及时发现和治疗蛀牙，防止其发展到严重程度。
在蛀牙牙疼时，可以采取以下措施进行缓解：
1.口腔卫生：保持口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙。每天至少刷两次牙，并且可以使用牙线清理牙缝。
2.温盐水漱口：可以用温盐水漱口，这样可以减轻疼痛和减少感染。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣刺激、过硬、过烫的食物，这些都可能会加重疼痛。
4.冷敷：可以将冰块用毛巾包裹后敷在疼痛的脸颊上，有助于收缩毛细血管，减轻炎症分散，从而缓解局部肿胀和疼痛。
5.止痛药：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用来暂时缓解疼痛，但要遵循药品说明或医生建议使用。
6.就医：若疼痛持续不减或加重，建议及时就医，医生会根据情况采取针对性的治疗措施，如根管治疗、牙冠修复治疗等。