牙龈红肿是由于牙龈周围的细菌感染引起的，通常是由于牙齿周围的牙菌斑堆积而导致的。牙菌斑是一种无色的粘液，包含了大量的细菌，如果不及时清除，就会引发牙龈炎。牙龈炎的主要症状就是牙龈红肿，通常伴随着出血、疼痛和牙龈松动。牙龈炎还可能导致牙龈退缩，使牙齿暴露出来，甚至导致牙齿松动。如果不及时治疗，牙龈炎还可能发展成更严重的牙周病，导致牙齿脱落。也可能与个人口腔卫生习惯不良、吸烟、压力过大、营养不良等因素有关。此外，一些慢性疾病如糖尿病、免疫系统疾病等也可能增加患牙龈炎的风险。治疗牙龈炎的方法包括定期进行牙齿清洁、改善口腔卫生习惯、使用抗菌漱口水等。如果牙龈炎已经发展成牙周病，可能需要进行牙周病治疗，如根砂治疗、牙周手术等。同时，也要注意改善饮食习惯，保持充足的营养和充足的水分摄入。