牙龈肿胀通常是由于牙龈周围的细菌感染引起的。当细菌在牙龈周围滋生时，会导致牙龈发炎和肿胀。这可能是由于不良的口腔卫生习惯，如不定期刷牙、不正确的刷牙方法或食物残渣堆积在牙齿和牙龈之间。此外，牙龈肿胀也可能是由于牙龈受伤、牙龈疾病、缺乏维生素C或荷尔蒙变化等原因引起的。牙龈肿胀的症状包括牙龈发红、肿胀、出血、疼痛、口臭和牙齿松动等。如果不及时治疗，牙龈肿胀可能会导致牙周炎，甚至影响牙齿的稳固性。因此，一旦发现牙龈肿胀的症状，应及时就诊。治疗牙龈肿胀的方法主要包括改善口腔卫生习惯、定期洗牙、使用抗生素药物和局部抗菌药物等。此外，还可以通过改善饮食习惯，多摄入富含维生素C的食物来帮助缓解牙龈肿胀。如果牙龈肿胀严重，可能需要进行手术治疗。