一般来说，治疗牙周炎的方法包括口腔卫生指导、洁牙、局部冲洗、药物治疗等。要加强口腔卫生，保持口腔清洁，每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，定期到口腔科进行洁牙。局部冲洗可以有效清除牙龈沟内的细菌和食物残渣，减轻炎症。同时，医生会根据炎症的程度，开具适合的药物治疗方案，如抗生素、消炎药等。除了治疗，预防牙周炎也非常重要。建议定期进行口腔检查，发现问题及时处理，避免牙齿疾病的恶化。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，均衡饮食，有助于维持口腔健康。
患上牙周炎应该及时就医，进行全面的口腔检查和评估。医生通常会先进行洗牙，去除牙龈上方的牙结石和牙菌斑。如果病情较重，还会进行龈下刮治，去除牙龈下方的致病因素。治疗过程中，要按照医生的建议使用抗菌药物来帮助控制炎症。
在日常生活中，加强口腔卫生护理也有助于病情的恢复。每天至少早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用正确的刷牙方法。同时，配合使用牙线、牙缝刷等工具，清洁牙缝。减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。定期复查，一般每3-6个月进行一次，方便医生监测病情的发展。
如果症状加重或者持续存在，应该及时就医。