一般来说，轻度牙周炎可以通过口腔卫生的改善和定期洗牙来控制，重度牙周炎需要进行专业的治疗。治疗牙周炎的关键是要清除牙龈周围的细菌，可以通过洗牙、刮治、拔牙等方式来实现。患者需要保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙、使用牙线、漱口等，以防止牙龈再次受到细菌感染。患者还可以通过一些辅助治疗来缓解牙周炎疼痛，比如使用含氟漱口水来保护牙齿，使用消炎药来缓解炎症等。建议及时就医治疗。
患上牙周炎应该及时就医，进行全面的口腔检查和评估。医生通常会先进行洗牙，去除牙龈上方的牙结石和牙菌斑。如果病情较重，还会进行龈下刮治，去除牙龈下方的致病因素。治疗过程中，要按照医生的建议使用抗菌药物来帮助控制炎症。
在日常生活中，加强口腔卫生护理也有助于病情的恢复。每天至少早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用正确的刷牙方法。同时，配合使用牙线、牙缝刷等工具，清洁牙缝。减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。定期复查，一般每3-6个月进行一次，方便医生监测病情的发展。
如果症状加重或者持续存在，应该及时就医。