一般情况下，对于牙龈肿胀，患者要保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，可以有效预防牙菌斑的形成。同时，定期去医院进行洗牙，清除牙结石，也是预防牙龈肿胀的重要措施。改变不良的生活习惯也能帮助缓解牙龈肿胀。戒烟限酒，减少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素C等，都有助于改善牙龈肿胀的症状。如果牙龈肿胀已经较严重，可以遵医嘱尝试使用一些药物来缓解症状。比如应用阿莫西林、甲硝唑等药物，具有抗菌和消炎作用，帮助减轻牙龈肿胀和疼痛。如果牙龈肿胀严重影响日常生活，建议及时就医，可能会建议进行牙龈手术或其他治疗方法，来解决牙龈肿胀的问题。