一般情况下，如果智齿疼痛比较轻微，患者可以通过一些自我护理方法缓解疼痛。比如用温盐水漱口，可以帮助消炎和杀菌；用冰袋敷在疼痛的地方，可以缓解肿痛；吃软食，避免咀嚼过多刺激牙齿；保持口腔清洁，防止细菌感染。如果智齿疼痛严重，建议及时就诊医生。根据疼痛的情况，决定是否需要拔除智齿。拔除智齿可以避免智齿长歪、挤压其他牙齿、引发口腔疾病等问题。如果智齿疼痛伴随着其他症状，比如发烧、咬合困难等，可能是智齿发炎了，需要根据症状给予相应的治疗，比如服用消炎药、注射消炎药、局部切开引流等。
如果智齿只是轻微的疼痛，可以通过含漱盐水、涂抹消炎药膏等来缓解疼痛。如果疼痛严重，建议及时就诊。如果智齿长出后，造成周围牙齿严重挤压，可能会引起牙龈肿胀、炎症等症状。这时候，需要到医院进行拔除手术，以保障口腔健康。
如果有其他口腔疾病，如牙周炎，需要提前告知医生，以免手术过程中出现意外情况。 在手术后，需要注意休息，避免过于刺激的食物，注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免感染。
长智齿导致的牙疼通常是由于智齿冠周炎，这是由于智齿部分或完全阻生，容易积聚食物残渣和细菌，引起周围软组织发炎。以下是一些可以缓解疼痛和处理方法：
1.口腔清洁：使用软毛牙刷清洁患处，用牙线或间隙刷清理智齿周围的缝隙，避免食物嵌塞。用温盐水漱口，有助于消炎。
2.冷敷：在脸颊外侧轻轻敷上冷袋，每次15分钟，可减轻肿胀和疼痛。
3.非处方药物：可以服用非处方止痛药如布洛芬胶囊，使用的时候应该按照说明书进行，可以缓解疼痛和减轻炎症。
4.避免咀嚼：吃软食，减少受影响区域的咀嚼压力。
如果疼痛持续不减或者有发热、肿胀加剧等症状，应尽快就诊。