牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，会导致牙龈组织的萎缩和牙齿的暴露。建议患者采取以下几种措施来处理牙龈萎缩：1.牙龈萎缩通常是由于牙菌斑和牙石堆积引起的，因此定期进行牙齿清洁和护理是非常重要的。患者可以每天使用牙线和漱口水来清洁牙齿，同时每半年到一年进行一次专业的洁牙。2.吸烟、酗酒和不健康的饮食习惯都会对牙龈健康造成不良影响。建议患者戒烟、限制酒精摄入量，并尽量选择健康的饮食，减少对牙龈的伤害。3.有许多针对牙龈健康的产品，如牙龈按摩器、牙龈保健牙膏等，可以帮助促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的健康。4.如果牙龈萎缩严重，已经影响到牙齿的稳固性和美观性，那么建议患者接受牙龈移植手术。这种手术可以通过移植健康的牙龈组织来修复受损的牙龈，恢复牙齿的稳固性和美观性。
当出现牙结石导致牙龈萎缩的情况，需要采取一系列措施来应对。应尽快前往口腔医院进行治疗，去除牙结石和牙菌斑。医生可能还会根据情况进行深部刮治，彻底清洁牙根面。日常口腔护理也有助于病情的恢复。每天早晚使用正确的刷牙方法刷牙，每次刷牙不少于三分钟。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，避免食物残渣残留。饮食上，减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素C和纤维素的食物，有助于牙龈的恢复和健康。
可以适当使用一些具有抗炎和促进牙龈修复作用的漱口水，但是需在医生指导下使用。如果牙龈萎缩较严重，导致牙根暴露，可能需要进行牙周手术来覆盖暴露的牙根，促进牙龈的再生。如果症状加重，应该及时就医。