一般情况下，牙齿松动较轻的患者可以通过口腔清洁、牙周治疗和牙齿矫正等方法来恢复牙齿的稳固性。对于牙齿松动严重的患者，可能需要进行手术治疗，如牙周手术或牙齿种植等。在日常生活中需要注意口腔卫生，定期进行检查和清洁，避免过度咬硬物和纠正不良习惯，如咬指甲、咬笔等，以免加重牙齿松动的情况。如果发现后槽牙松动，建议及时就医，明确病因后，进行对症治疗。
槽牙松动疼痛可能由多种原因引起，如牙周炎、根尖周炎、外伤等。可以采取以下方法进行缓解和治疗：
1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用消炎药物如阿莫西林胶囊、头孢类或甲硝唑片等，这些药物有助于消除炎症，缓解疼痛。
2、漱口：使用温盐水或生理盐水进行漱口，这有助于清洁口腔，减少细菌滋生，减轻炎症和疼痛。
3、纤维带固定：如果槽牙松动的情况不是特别严重，可以通过纤维带固定的方式来稳固牙齿，避免其进一步松动。
4、根管治疗：如果槽牙松动是由根尖周炎引起的，需要进行根管治疗。根管治疗能够彻底清除根管内的感染物，治愈根尖周炎，缓解牙齿松动和疼痛。
在出现槽牙松动疼痛时，应该及时就医。