乳腺增生要注意什么

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房组织增生和结节形成，需要注意以下几点：1. 定期进行乳腺检查。乳腺增生的早期症状并不明显，往往需要通过乳腺检查才能发现。建议女性每年定期进行乳腺检查，以便及早发现病变。2. 注意生活习惯。生活习惯对于乳腺健康至关重要。保持良好的饮食习惯，适量运动，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯能预防乳腺增生。3. 避免乳房受到外力挤压。乳房受到外力挤压可能会导致乳腺组织受伤，从而引发乳腺增生。应该避免穿着过紧的内衣、避免长时间佩戴胸罩等。