乳腺增生要注意些什么

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，建议患者注意以下几点：1.定期进行乳房自检。乳腺增生的早期症状往往不明显，通过乳房自检可以及早发现异常，及时就医。2.保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以提高免疫力，预防乳腺增生的发生。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，戒烟戒酒。3.避免乳房受到外伤。乳房受到外伤后容易引发乳腺增生，因此要避免激烈运动或避免乳房受到挤压。4.及时就医。如果发现乳房有肿块、疼痛、乳头溢液等异常情况，应及时就医，接受检查和治疗。