乳腺增生吃什么水果好

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者常常会出现乳房胀痛、肿块等症状。建议患者多吃一些富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃、草莓等。维生素C具有抗氧化的作用，可以帮助减轻乳房胀痛和不适感。含有丰富维生素E的水果也有助于改善乳腺增生的症状，如杏、李子、葡萄等。维生素E可以促进血液循环，缓解乳腺肿块。富含纤维的水果也是乳腺增生患者的良好选择，如苹果、梨、桃等，可以帮助排出体内多余的雌激素，减少乳腺增生的发生。