乳腺结节和乳腺增生都是乳腺外科常见的疾病，是乳腺组织发生的良性变化。乳腺结节是指乳腺组织中形成的小团块，多数为良性，但也有少数可能为恶性。乳腺增生则是指乳腺组织增生导致乳房肿块、胀痛等症状，也是一种常见的良性病变。对于乳腺结节和乳腺增生，一般建议进行定期乳房自检和乳腺彩超检查，及时发现问题。如果发现乳腺结节或乳腺增生，需要及时就诊乳腺外科医生，进行进一步的诊断和治疗。治疗乳腺结节和乳腺增生的方法包括药物治疗、手术治疗和中医中药治疗等。具体的治疗方案需根据患者的具体情况而定，一般以保守治疗为主，手术治疗仅在必要时才考虑。此外，乳腺结节和乳腺增生的预防也非常重要。保持良好的生活习惯，如饮食健康、均衡、规律，定期运动，避免精神压力过大，有助于减少乳腺病变的发生。建议女性朋友们定期关注乳腺健康，及时就医，避免乳腺结节和乳腺增生的发生。
