乳腺发炎主要表现为乳房肿胀、疼痛、发热等症状。乳腺发炎是一种常见的乳腺疾病，通常由于乳腺感染或乳腺导管堵塞引起。一般来说，乳腺发炎的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。在药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具抗生素、消炎药等药物，帮助患者消除炎症，缓解疼痛。同时，医生还会建议患者多喝水、注意休息，避免乳房受到外力挤压，保持乳房清洁，避免乳头受到刺激。如果炎症严重，药物治疗无效，医生可能会建议患者进行手术治疗。手术治疗主要包括乳腺穿刺和乳腺切除术。乳腺穿刺是通过穿刺针将乳腺内积聚的脓液抽出，缓解乳房肿胀和疼痛。乳腺切除术则是将受到感染的乳腺组织切除，以防止炎症扩散。
要保持乳房的清洁，每次喂奶前后用温水清洗乳房，并保持手部卫生。可以使用热敷来缓解乳房疼痛和乳腺管堵塞，可以用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻按摩，促进乳汁排出。同时，也可以采用冷敷来缓解乳房肿胀和发热，可以用冰袋或冰毛巾在乳房上轻轻按摩。
如果乳腺炎症状严重，建议及时就医。使用抗生素和消炎药物来抑制细菌感染，同时也可以使用止痛药来缓解乳房疼痛。对于乳腺管堵塞严重的患者，医生还可以进行乳房穿刺排脓，帮助乳汁排出，减轻乳房压力。
要保持乳房清洁，避免细菌感染。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，也要注意正确的母乳喂养姿势，避免乳房压力过大。